به نقل از «ایمنا»

خواص دارویی گیاه کاسنی

تاریخ انتشار: ۷ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۲۷۱۷۰۵

گیاه کاسنی دارای خواص بی‌شماری مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان، کاهش دردهای مفصلی، بهبود سلامت کیله‌ها و بهبود عملکرد سیستم گوارش است.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کاسنی گیاهی با گل‌های آبی رنگ است که معمولا در فصل بهار رشد می‌کند. این گیاه سرشار از ویتامین‌های E، C، A، B۶ و K و مواد معدنی مانند روی، منگنز، کلسیم، پتاسیم و فولیک اسید بوده که برای سلامت بدن بسیار مفید است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

برگ تازه کاسنی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است؛ بنابراین التهابات لثه را که ناشی از کمبود این نوع ویتامین است، بهبود می‌بخشد. در ادامه به بررسی بعضی خواص این گیاه دارویی می‌پردازیم:

تقویت سیستم ایمنی بدن

 کاسنی تاثیرات آنتی‌باکتریال قدرتمندی بر باکتری‌های خطرناک و مقاوم دارد؛ پلی فنول موجود در این گیاه نیز نوعی آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد رگ‌های خونی مقابله کرده و مانع بروز مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شود.

پیشگیری از سرطان

بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد ترکیبات موجود در گیاه کاسنی، مانع رشد سلول‌ها و تومورهای سرطانی می‌شود. آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی‌فنول‌ها و Phytochemicals موجود در شهد این گیاه از بروز انواع سرطان مانند سرطان سینه و سرطان‌های مرتبط با روده جلوگیری می‌کند.

کاهش دردهای مفصلی

نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که کاسنی دارای خواص ضدالتهابی است و نقش موثری در کاهش دردهای مفصلی و استخوانی دارد. این گیاه از زمان‌های قدیم به طور سنتی برای درمان دردهای ناشی از آرتروز مورد استفاده قرار می‌گرفته است. نتایج  یک مطالعه که در سال 2010  در مورد تاثیر کاسنی بر کاهش دردهای مفصلی صورت گرفت، نشان داد ۷۰ درصد افرادی که از دردهای مفصلی استخوانی رنج می‌بردند، با مصرف این گیاه بهبود پیدا کردند.

بهبود سلامت کلیه‌ها

دفع مکرر ادرار باعث می‌شود سموم بدن که در کلیه‌ها و کبد ذخیره شده و باعث بروز بیماری‌های خطرناک می‌شود، ازبین برود. همچنین از این طریق چربی‌هایی که ممکن است در قسمت‌های مختلف بدن قرار داشته باشد، کاهش می‌یابد. عصاره ریشه گیاه کاسنی دارویی ادرارآور است که به دفع بیشتر ادرار و سموم بدن کمک بسیار می‌کند. 

بهبود عملکرد سیستم گوارش

زمانی که فرآیند هضم به درستی صورت نگیرد، ممکن است فرد به انواع بیماری‌های مربوط به روده و مشکلات دیگر مانند دل درد و سرطان روده مبتلا شود. فیبر موجود در کاسنی ترشحات اسید معده را افزایش می‌دهد و موجب تحرکات روده می‌شود. بنابراین با مصرف این گیاه عمل هضم به راحتی صورت می‌گیرد و مشکل یبوست تا حد زیادی کاهش می‌یابد. 

کد خبر 402024

منبع: ایمنا

کلیدواژه: گياهان دارويي گیاه کاسنی سرطان سیستم ایمنی بیماری های گوارشی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۲۷۱۷۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از انواع سرطان

اگر چه در انتخاب غذاهایی تحت عنوان {غذای ضد سرطان} تضمینی وجود ندارد اما انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند . برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان در این قسمت دستورالعمل هایی را برایتان ارائه خواهیم کرد.

جلوگیری از انواع سرطان با مواد طبیعی

1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید :

به گزارش نمناک، میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند که تصور می شود می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین مصرف غذای گیاهی باعث احساس سیری شده و فرصت را به مصرف محصولات قندی نخواهد داد.

پیروی از رژیم مدیترانه ای برای پیشگیری از سرطان رژیمی مناسب می باشد زیرا بر مصرف غذاهای گیاهی مانند میوه و سبزیجات ، غلات سبوس دار، حبوبات و آجیل تمرکز دارد.

2. چای سبز :

چای سبز یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند در پیشگیری از سرطان کبد، پستان، لوزالمعده، ریه ،مری و پوست موثر واقع شود . محققان همچنین گزارش می دهند که وجود یک ماده شیمیایی غیرسمی در چای سبز به نام اپی گالوکاتچین سه گالات علیه اوروکیناز (آنزیمی که برای رشد سرطان مهم است) عمل می کند . یک فنجان چای سبز حاوی 100-200 میلی گرم ازاین ماده ضد سرطان است.

3. گوجه فرنگی :

براساس تحقیقات وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در گوجه فرنگی به همراه بتاکاروتن ، آلفاکاروتن و ویتامین E می تواند در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان پروستات در مردان و ریه به خوبی عمل کند . گوجه فرنگی پخته خواص بسیاری دارد زیرا به این روش لیکوپن آزاد و در دسترس بدن قرار می گیرد.

4. روغن زیتون :

در کشورهای مدیترانه ای از روغن زیتون برای پخت و پز و تهیه سالاد استفاده می شود و ممکن است یک ماده غذایی ضد سرطان محسوب شود و برخی بررسی ها نشان می دهد که میزان سرطان پستان در کشورهای مدیترانه ای بسیار کمتر از سایر کشور ها می باشد.

5. انگور:

انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدانی بنام رسوراترول است و می تواند با سرطان مبارزه کند . این ماده در آب انگور قرمز فراوان بوده و رشد سلول های سرطانی را محدود می کند.

6. سیر و پیاز :

براساس تحقیقات انجام شده ، سیر و پیاز با تشکیل نیتروسامین ها می تواند بدن را در مقابل سرطان روده بزرگ ، کبد ،سینه و معده حفظ کند. در واقع هرچه سیر و پیاز تند تر باشد ترکیبات شیمیایی فعال گوگردی فراوانی دارد که می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند . به همین دلیل مصرف روزانه یک حبه سیر توصیه می شود.

7. ماهی :

ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در ارتباط است . چنانچه به دنبال جایگزینی برای ماهی هستید مصرف دانه کتان نیز توصیه می شود.

8. انواع توت ها :

توت ها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که با متوقف کردن رادیکال های آزاد با سلول های سرطانی مبارزه می کنند . ترکیبات موجود در توت همچنین رشد و گسترش سلول های سرطانی را متوقف خواهد کرد . پس بلوبری ، تمشک و توت فرنگی را در رژیم روزانه خود بگنجانید.

9. سبزیجات صلیبی :

سبزیجات صلیبی از قبیل بروکلی، کلم پیچ و گل کلم در مقابله با سرطان عالی هستند . محققان دریافتند که اجزای موجود دراین سبزیجات می تواند بدن شما را از رادیکال های آزادی که به DNA سلولها آسیب می رساند محافظت کند . این سبزیجات همچنین می تواند رشد تومور ها را آهسته و در حقیقت آن ها را ازبین ببرد.

10. زردچوبه :

زردچوبه ادویه ای نارنجی رنگ و متعلق به هندوستان است . این ادویه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که در کاهش خطر سرطان مفید واقع می شود.

کورکومین سلول های سرطانی را مهار و به کوچک شدن آن ها کمک می کند.

11. غلات کامل :

غلات سبوس دار حاوی مقادیر زیادی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند . مصرف غلات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش خواهد داد . جو دوسر ، برنج قهوه ای و نان گندم سبوس دار و پاستا نمونه های از این غلات سبوس دار هستند.

12. سبزیجات دارای برگ سبز :

سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو منبع خوبی از آنتی اکسیدان هایی چون بتاکاروتن و لوتئین هستند . مواد شیمیایی موجود در این سبزیجات با سرطان مبارزه کرده و رشد برخی سلول های سرطانی را محدود می کند.

13. لوبیا :

لوبیا ها به ویژه لوبیا چیتی و لوبیا قرمز منابع بسیار خوب و غنی از آنتی اکسیدان هستند و باید در رژیم ضد سرطان گنجانده شوند . لوبیا ها همچنین حاوی فیبر هستند که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش خواهند داد.

کانال عصر ایران در تلگرام